Какие факты способны сделать изменения жизни людей?

Опубликовал 24 сентября 2016 в рубрике Тронуло !!! О Жизни. Комментарии: Комментариев нет

Вот иногда шастаеш по интернету в поисках необходимой информации и находишь такие перлы человеческой мысли, как например, ниже размещенная о способах изменения текущей жизни человека и его мыслительной деятельности. Вроде все уже давно известно, а перечитывая, так и хочется отнести к себе в заметки.
Ведь, перечитывая такие слова, начинаешь задумываться, о многих процессах, происходящих вокруг. Вот и здесь, собраны факты о мозговой и мыслительной деятельности человека и способах, с ее помощью менять окружающую действительность.

Мозг человека одинаково воспринимает реальность и воображаемое

Для мозга человека отсувствует разница между реальностью и воображением, и он реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него одинаково воспринимается объективная реальность и ваши фантазии. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.
позитивным изменениям жизни человека

Головной мозг способствует позитивным изменениям жизни человека при правильном его использовании.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо действует, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

На чем сфокусированы ваши мысли то и притягиваете к себе

Вашему взору встречаются те предметы, люди и обстоятельства, о чем вы думали больше всего в недалеком прошлом или своем настоящем.

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.

Почему такую деталь важно знать?

Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными средствами массовой информации по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Вы думаете это совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов и соответствующих установок.

Подавляющую часть деятельности мысли работают на самотеке

Большую часть времени активной деятельности ваш мозг работает на автопилоте, а в среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.

Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).
изменения повседневной жизни людей

При выполнении определенного действия регулярно тренируются нейроны головного мозга, а это привносит изменения повседневной жизни людей

Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли и сосредотачиваться на позитивных и приятных моментах. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.

Следует отключать свою умственную деятельность

Периодически следует отключаться от активной деятельности — это жизненно важно. Естественные стихии, которые неподвластны уму и его контролю — это естественный горящий огонь и бегущая вода.

Для верующих людей — это может быть посещение божественных служб, регулярное занятие молитвой.

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент. Медитация для людей, занимающихся восточными духовными практиками прекрасное средство, впрочем, они и сами прекрасно об этом знают.

Для активных людей, хорошо подходит занятие оздоровительным бегом по самочувствию и нагрузке в течении минимум 30 минут.

После начала пробежки через несколько минут от ритмичных встрясок, мозг отключается и входит в естественную медитацию. Лучше, если пробежка проходит в природных условиях и в одиночку.

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам следует «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.

И на счет время провождения отпуска

Отдавайте предпочтение активному отдыху: лыжам, дайвингу, походам в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» и освежается голова.

Вы буквально способны изменить парадигму своего мышления

У вас есть возможность изменить свой мозг буквально и парадигму своего умственного мышления. Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.

Вот каким способом это работает

Если вы думаете, что вам трудно сбросить вес, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

В подтверждение этому ниже представленный видеоролик о работе со своими мыслительными установками.

Автор Довлатов делится в этом кратком видеоролике этой техникой со своими учениками пришедшими на бесплатный тренинг. Информация, данная в представленном видеоролике напрямую способствует улучшению качества жизни, посредством работы со своими мыслительными установками.
Она затрагивает довольно щепетильный вопрос отношения человека с деньгами.

После прихода в нашу жизнь интернет, изменение уклада жизни людей сделало возможным посещать тренинги онлайн или просматривая видеоролика данного характера, здорово улучшать качество своей жизни.

Получать новые статьи блога

Обновления на свой email получить:




Комментарии